Ludzie nie dlatego
przestają się bawić,
że się starzeją,
lecz starzeją się,
bo się przestają bawić.
Mark Twain
Strona główna

To już się odbyło

Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Klub gier kognitywnych

poniedziałek: 4 lipca 2016, godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą "Dixit". Po pierwszym spotkaniu wiemy, że ta gra podoba się Wam ogromnie. Proste reguły, piękne ilustracje, świetna zabawa towarzyska, przy kawie/herbacie. A na dodatek jak twierdzą psychologowie "Dixit" to jedna z gier polecanych w każdym wieku, rozwijających funkcje kognitywne czyli poznawcze.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami, pilates, stretchingu i jogi …

wtorki: 5 i 12 lipca 2016, godz. 12.15

Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.

Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.
Miejsce: ul. Bobrowskiego 6


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Bębnimy! Innowacyjne zajęcia "Muzyka - rytm - ruch"

piątek, 1 lipca 2016, godz. 11.00

Rytm płynie w krwi każdego z nas od urodzenia. Pierwsze, co każdy z nas usłyszał, to rytm bicia serca własnej matki… Gra na bębnach to najbardziej naturalna rzecz pod słońcem. Zapraszamy do prostych ćwiczeń rytmicznych także wszystkich tych, którzy nigdy przedtem nie mieli z muzyką żadnego kontaktu.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona!


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zapraszamy na zajęcia z zakresu nowoczesnych technologii oraz fotografii i cyfrowej obróbki.

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zapraszamy na język angielski

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny

Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Klub gier kognitywnych

poniedziałek: 8 sierpnia 2016, godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą "Dixit". Po pierwszym spotkaniu wiemy, że ta gra podoba się Wam ogromnie. Proste reguły, piękne ilustracje, świetna zabawa towarzyska, przy kawie/herbacie. A na dodatek jak twierdzą psychologowie "Dixit" to jedna z gier polecanych w każdym wieku, rozwijających funkcje kognitywne czyli poznawcze.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Wykład w ramach projektu
"Czas na angielski - angielski na czasie. Zajęcia edukacyjne dla małopolskich seniorów"

"Jak się uczyć by się nauczyć? Warunki efektywnej nauki języków obcych."

poniedziałek, 8 sierpnia 2016, godz. 11.00

W trakcie wykładu przedstawione zostaną informacje na temat warunków efektywnego uczenia się języków obcych. Każdy z słuchaczy będzie miał okazję poznać swój styl uczenia się i dowiedzieć się jakie metody uczenia się są dla niego najodpowiedniejsze. Wspólnie z uczestnikami spotkania będziemy zastanawiać się co pomaga, a co przeszkadza w nauce, oraz jak w praktyce wykorzystać zasady pamięciowe dla skuteczniejszego przyswajania obcych słówek i gramatyki.

Serdecznie zapraszam!
Agnieszka Baran


Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Wstęp wolny, ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiazują zapisy.


Projekt realizowany jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami, pilates, stretchingu i jogi …

wtorki: 2 i 9 sierpnia 2016, godz. 9.00

Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.

Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.
Miejsce: ul. Rzeźnicza 2A


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Nordic walking

czwartki: 4, 11, 18 sierpnia 2016, godz. 11.00

Jeśli od dawna myślisz "Potrzeba mi więcej ruchu", ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Lato już w pełni. Zapraszamy na wspólną przygodę z kilkami. W grupie zawsze raźniej!!

Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Klub gier towarzyskich

środa: 10 sierpnia 2016, godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą "Rummikub". Przy kawie i herbacie poznacie zasady prostej i bardzo ciekawej gry towarzyskiej. Podobno nic tak dobrze nie pobudza naszego mózgu jak śmiech i przebywanie w miłym towarzystwie. Polecamy! Zapraszamy!

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Bębnimy! Innowacyjne zajęcia "Muzyka - rytm - ruch"

piątek, 12 sierpnia 2016, godz. 13.00

Rytm płynie w krwi każdego z nas od urodzenia. Pierwsze, co każdy z nas usłyszał, to rytm bicia serca własnej matki… Gra na bębnach to najbardziej naturalna rzecz pod słońcem. Zapraszamy do prostych ćwiczeń rytmicznych także wszystkich tych, którzy nigdy przedtem nie mieli z muzyką żadnego kontaktu.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy, liczba miejsc ograniczona!


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W ramach projektu "W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów" zapraszamy na wykład z cyklu Krakowskie podróże w czasie i przestrzeni warsztaty terenowe kognitywno - sentymentalne pt:

"Podróż w czasie - Podgórze"

10 sierpnia 2016, godz. 13.00 - 14.30

Współczesne Podgórze błyszczy nowym blaskiem, coraz mocniej przyciągając tłumy turystów. Zapraszamy w podróż po dziejach tej dzielnicy kiedyś niezależnego miasta. Mało kto wie że sto lat temu Podgórze było samodzielnym miastem. To tutaj mieściło się getto oraz fabryka Emalia przy ulicy Lipowej gdzie w czasie wojny działał Oskar Schindler. To właśnie tutaj znajdował się drugi co do wielkości na terenie Polski obóz zagłady Kraków - Płaszów. To tutaj Steven Spielberg robił zdjęcia do filmu "Lista Schindlera". Również w Podgórzu znajduje się najstarsza budowla w Krakowie - kopiec Krakusa.

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Wykład w ramach projektu:
"W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów"
12 sierpnia 2016 o godz. 11.00
zapraszamy na wykład "Pamięć w starszym wieku - jak się zmienia i jak ją wspomagać?"

Czym jest pamięć i jak zmienia się z wiekiem? Czy można coś zrobić by wspomagać jej funkcjonowanie? Jakie metody ćwiczenia pamięci najlepiej wybierać? Na te i wiele innych pytań będzie można znaleźć odpowiedź podczas wykładu. Podczas jego trwania zaprezentowane zostaną podstawowe informacje o zasadach działania pamięci oraz praktyczne sposoby wspomagania funkcjonowania poznawczego w starszym wieku, ze szczególnym uwzględnieniem metod psychologicznych.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a

Wstęp wolny.

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu turystyki rowerowej

poniedziałki: 8 i 16 sierpnia 2016, godz. 10.00

Obecnie Kraków ma 136 kilometrów ścieżek rowerowych. Sprawdźmy parę z nich!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W ramach projektu "W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów" zapraszamy w sierpniu na autorskie warsztaty pamięciowo-autobiograficzne "Reminiscencje przez miejsca przywołane" odbywające się w różnych miejscach Krakowa, mających zachęcać seniorów do przywoływania określonych wspomnień i dzielenia się nimi z innymi.


Warsztaty 1. 05.08.2016 (piątek) godz. 12.00-14.15
Temat zajęć: Pamięć wśród zwierząt Miejsce zajęć: Krakowski Ogród Zoologiczny
W pięknej scenerii krakowskiego ogrodu zoologicznego będziemy ćwiczyć naszą umiejętność koncentracji uwagi oraz uczyć się jak rozwijać swoją wyobraźnię i uważność dla lepszego funkcjonowania pamięci.
Spotykamy się o godz. 12.00 pod wejściem do krakowskiego ogrodu zoologicznego. Dla chętnych - o 11.43 odjazd autobusu linii 143 w kierunku ZOO z przystanku Cracovia Błonia. Termin zajęć może ulec zmianie w przypadku bardzo niekorzystnych warunków atmosferycznych.
Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.

Warsztaty 2. 09.08.2016 (wtorek) godz. 10.00-12.15
Temat zajęć: Zdobycze techniki w służbie pamięci Miejsce zajęć: Muzeum inżynierii miejskiej w Krakowie, ul. Św. Wawrzyńca 15
W trakcie warsztatów będziemy rozmawiać o wpływie techniki na naszą pamięć i jak zastanawiać się jak wykorzystać zdobycze współczesnej cywilizacji dla efektywniejszego korzystania z niej. Zwiedzając wystawę poświęconą tematyce motoryzacyjnej oraz inżynierii miejskiej przywołamy wspomnienia związane z pojawieniem się w naszym życiu różnych urządzeń: radia, telewizji, telefonów komórkowych.
Uwaga - spotykamy się o godz. 10.00 przed wejściem do Muzeum.
Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.

Warsztaty 3. 17.08.2016r. (środa) godz. 12.00-14.15
Temat zajęć: Wspomnienia z domem rodzinnym związane. Miejsce zajęć: Muzeum Historyczne Miasta Krakowa - Dom Mieszczański - Kamienica Hipolitów Czasami jakiś przedmiot, niekiedy drobiazg, wzięty w ręce przywołuje określone wspomnienia, historie z nim związane. W trakcie kolejnego spotkania wybierzemy się do jednego z oddziałów Muzeum Historycznego Miasta Krakowa - Kamienicy Hipolitów. Zwiedzając dom mieszczański będziemy przyglądali się przedmiotom, które być może już kiedyś widzieliśmy? Jakie wspomnienia w nas wywołują, z jakimi skojarzeniami się łączą? Będziemy przywoływać wspomnienia z czasów dzieciństwa i młodości i wykonywać ćwiczenia poprawiające naszą koncentrację uwagi i pamięć.
Uwaga - spotykamy się o godz. 12.00 przy wejściu do Muzeum.
Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych

Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Boule, petanka

środy: 10 i 24 sierpnia 2016, godz. 11.00

Czy znacie już grę w boule? Jeśli nie, zapraszamy do jej poznania, świetna zabawa i ruch na świeżym powietrzu gwarantowane. Jeśli mieliście już okazję spróbować swoich sił, to zapraszamy aby w miłym towarzystwie, na specjalnie przygotowanym placu w Parku Jordana spędzić ciekawie czas.

Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy.
Spotykamy się w Parku Jordana przy budynku kawiarni od strony Błoń


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W ramach projektu "W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów" zapraszamy w sierpniu na autorskie warsztaty autobiograficzne "Zbierzmy okruchy przeszłości w księgę wspomnień"


Zajęcia "Zbierzmy okruchy przeszłości w księgę wspomnień" to autorska propozycja warsztatów autobiograficznych, których celem jest przyjrzenie się różnym etapom naszego życia i ich podsumowanie poprzez wykonanie określonych zadań i ćwiczeń. W ramach warsztatów uczestnicy tworzyć będą swoje księgi wspomnień, w których znajdą się opisy ważnych dla nich wspomnień. Formuła zajęć w ramach których seniorzy dzielić się będą swoimi wspomnieniami sprzyjać będzie nie tylko rozwojowi osobistemu, ale i budowaniu głębszych i trwalszych relacji społecznych. Ze względu na innowacyjny charakter zajęć zorganizowane zostaną jedne tego typu warsztaty, dla pięcioosobowej grupy seniorów, która spotykać się będzie na pięciu dwugodzinnych warsztatach. Zdjęcia wybranych ksiąg wspomnień wykonanych przez seniorów znajdą się w multimedialnej prezentacji podsumowującej realizację projektu i stanowiącej zarazem swoisty "wernisaż" efektów prac projektowych seniorów.
Zajęcia rozpoczynają się 24 sierpnia 2016. Ilość miejsc ograniczona. Prosimy o wcześniejsze zapisy.

Uwaga - na pierwsze zajęcia każdy proszony jest by przynieść ze sobą 3-5 zdjęć oraz jeden przedmiot - które wiążą się z nami, coś o nas, naszej historii mówią.


Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Trening z zakresu mediacji

czwartek: 8 września 2016, godz. 11.00 oraz 14 września 2016 godz. 13.00

Zapraszamy na nowy cykl spotkań "Jak dogadywać się ze sobą i ze światem"? Zajęcia prowadzone przez pracownika naukowego Instytutu Dziennikarstwa, Mediów i Komunikacji Społecznej UJ.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Wstęp wolny, wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Ekspresja ruchem

piątek, 16 września 2016, godz. 13.00

Innowacyjne zajęcia "Ekspresja ruchem i formy para-teatralne" - prowadzone wg autorskich programów, obejmujące różne formy i różne cele korzystania z "mowy ciała". Tematem spotkania będzie: "Organika w ruchu, kontakt z organami ciała-koneksje w ciele, ekspresja".

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Wstęp wolny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

wtorek, 13 września 2016, godz. 13.00

"Życie seniorów dawniej i dziś"


prowadząca: Elżbieta Lang


Życie seniorów na przestrzeni wieków było bardzo różnie postrzegane. Nastawienie względem seniorów zmieniało się z upływem czasu, raz byli szanowani innym razem stanowili przeszkodę dla młodszego pokolenia….
Wstęp wolny, prosimy o wcześniejsze zapisy.

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Nordic walking

czwartek: 8, 15 i 22 września 2016, godz. 11.00

Jeśli od dawna myślisz "Potrzeba mi więcej ruchu", ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami. W grupie zawsze raźniej!

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Wstęp wolny, wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Boule, petanka

środa: 7 i 21 września 2016, godz. 11.00

Czy znacie już grę w boule? Jeśli nie, zapraszamy do jej poznania, świetna zabawa i ruch na świeżym powietrzu gwarantowane. Jeśli mieliście już okazję spróbować swoich sił, to zapraszamy aby w miłym towarzystwie, na specjalnie przygotowanym placu w Parku Jordana spędzić ciekawie czas.

Spotykamy się w Parku Jordana przy budynku kawiarni od strony Błoń
Udział w zajęciach bezpłatny, konieczne wcześniejsze zapisy


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość -
edukacyjne zajęcia dla seniorów.

Reminiscencje przez miejsca przywołane warsztaty pamięciowo autobiograficzne

16 i 21 września 2016



We wrześniu zapraszamy na autorskie warsztaty pamięciowo-autobiograficzne "Reminiscencje przez miejsca przywołane" odbywające się w różnych miejscach Krakowa, mających zachęcać seniorów do przywoływania określonych wspomnień i dzielenia się nimi z innymi.
Warsztaty 1: Pamięć a zdrowie
Muzeum Farmacji to miejsce kolejnych warsztatów, na których będziemy ćwiczyć naszą koncentrację uwagi i pamięć przy okazji zwiedzania ciekawej wystawy. Miejsce to będzie dla nas także inspiracją do rozmowy o tym jak zadbać o sprawny umysł poprzez ruch czy odpowiednią dietę.
Warsztaty 2: Obrazy pamięć wspomagające
Zapraszamy na kolejne warsztaty pamięciowe, w ramach których podczas zwiedzania muzeum będziemy ćwiczyć naszą koncentrację uwagi i inne funkcje poznawcze. Dowiemy się jaki jest związek między obrazem a pamięcią oraz poznamy kilka nowych ćwiczeń pamięci, które w miły i przyjemny sposób możemy wykonywać nie tylko w sali szkoleniowej.

Ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce i czas:
warsztaty 1: 16.09. 2016 - Muzeum Farmacji, ul. Floriańska 25 godz. 13.00
warsztaty 2: 21.09.2016 - Pałac Biskupa Erazma Ciołka, ul. Kanonicza 17, godz. 14.00


Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej
w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych

W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

Twórcze posiady -
warsztaty plastyczne z niespodzianką

23 września 2016 godz. 11.00 - 12.30


Zapraszamy na wspólne warsztaty plastyczne tworzenia a zarazem okazję do wspólnej rozmowy. Wykonywanie określonych prac plastycznych i artystycznych pozwoli rozwinąć fantazję i inicjatywę.

UWAGA: Ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2 A

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

Sięgnijmy do korzeni - genealogia

20 września 2016 godz. 9.00


Zapraszamy na komputerowe warsztaty tworzenia drzewa genealogicznego. Na warsztatach tych seniorzy będą uczyć się jak z pomocą nowoczesnych technologii stworzyć drzewo genealogiczne swojej rodziny. Dowiedzą się Państwo gdzie szukać potrzebnych informacji oraz jak z nimi pracować. Tworzenie tablicy potomków pozwoli lepiej poznać historię swoich rodzin ale i będzie okazją do dzielenia się ważnymi wspomnieniami i historiami rodzinnymi.

UWAGA: Ilość miejsc ograniczona, prosimy o wcześniejsze zapisy

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2 A

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zapraszamy na zajęcia z zakresu nowoczesnych technologii oraz fotografii i cyfrowej obróbki.

Szczegółowe informacje i zapisy na konkretne terminy w biurze.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Miejsce spotkania: ul. Rzeźnicza 2a.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Klub gier kognitywnych

poniedziałki: 5, 12, 19, 26 września 2016, godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą "Dixit". Po pierwszym spotkaniu wiemy, że ta gra podoba się Wam ogromnie. Proste reguły, piękne ilustracje, świetna zabawa towarzyska, przy kawie/herbacie. A na dodatek jak twierdzą psychologowie "Dixit" to jedna z gier polecanych w każdym wieku, rozwijających funkcje kognitywne czyli poznawcze.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Klub gier towarzyskich

środy: 7, 14, 21, 28 września 2016, godz. 13.00

Zapraszamy na spotkanie z grą "Rummikub". Przy kawie i herbacie poznacie zasady prostej i bardzo ciekawej gry towarzyskiej. Podobno nic tak dobrze nie pobudza naszego mózgu jak śmiech i przebywanie w miłym towarzystwie. Polecamy! Zapraszamy!

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami, pilates, stretchingu i jogi …

wtorki: 13 i 27 września 2016, godz. 12.00

Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.

Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.
Miejsce: ul. Bobrowskiego 6


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Warsztaty plastyczne - kolorowanki dla dorosłych

piątek: 16 i 30 września 2016, godz. 11.00

Kolorowanki dla dorosłych to nowy sposób na relaks, odstresowanie, przyjemność i kreatywność. Popularność ich rośnie z każdym dniem. Kojarzą się z beztroską dzieciństwa. Przekonajcie się sami!

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


Spotkanie w ramach "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia"
Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu turystyki rowerowej

wtorek: 13 i 27 września 2016, godz. 12.30

Obecnie Kraków ma 136 kilometrów ścieżek rowerowych. Sprawdźmy parę z nich!

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy


Spotkanie w ramach projektu "Centrum Aktywności Seniorów - dojrzały smak życia!" realizowanego przez Stowarzyszenie Akademia Pełni Życia, współfinansowanego ze środków Gminy Miejskiej Kraków.


W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

środa, 28 września 2016, godz. 11.00

Spotkanie dyskusyjne
"Jak za dawnych lat ..."


prowadząca: Anna Payne

Kultura posiłków rodzinnych zmieniała się na przestrzeni lat w zależności od klasy społecznej danej rodziny jej zasobności, przekonań i osobistych preferencji najstarszych w rodzie. Przygotowania do wspólnego posiłku, zwyczaje, potrawy, pogawędki przy stole - jakie zachodziły zmiany na przestrzeni lat…

Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

Nowa Huta czyli życie codzienne w mieście idealnym

29 września 2016 godz. 11.00



Zapraszamy na wycieczkę śladem życia codziennego po Nowej Hucie: pt. "Rozrywkowa Nowa Huta". Dowiemy się jak się kiedyś mieszkało: blok szwedzki, blok eksperymentalny. Jak wyglądało nocne życie, zimnowojenne zagrożenia - elementy obronne. Jazz Club i potańcówki pod chmurką….

UWAGA: Spotkanie na środku placu Centralnego w Nowej Hucie !!!!!!!!!!!!!! dojazd tramwajem 22 lub 4 na przystanek pl. Centralny


Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych


Otwarte spotkanie
Klubu Seniora Europejczyka

Spotkanie z przedstawicielami Polskiej Akcji Humanitarnej

poniedziałek, 10 października 2016, godz. 11.00

Bo najważniejszy jest człowiek! Historia i obecne działania Polskiej Akcji Humanitarnej.

Miejsce: ul. Rzeźnicza 2a
Wstęp wolny!



W wehikule czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - edukacyjne zajęcia dla seniorów.

Wesoła, czyli kościoły i szpitale w zieleni ukryte

11 października 2016 godz. 12.00


Zapraszamy na wycieczkę śladem zapomnianej dzielnicy Krakowa - Wesoła. Wesoła od średniowiecza zwana była przedmieściem św. Mikołaja, usytuowanym za bramą Mikołajską. Na tym terenie już w XIII w. wzniesiono kościół św. Mikołaja, wokół którego powstała jedna z najstarszych osad na terenie obecnego Krakowa. Znajdujący się na przedmieściach kościół był wielokrotnie niszczony: romański, gotycki, a przetrwał dopiero barokowy z XVII w. kilkakrotnie restaurowany……

UWAGA: Spotkanie przy Barbakanie!!!!!


Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych



Engine by Piotr Skowronek