Ludzie nie dlatego
przestają się bawić,
że się starzeją,
lecz starzeją się,
bo się przestają bawić.
Mark Twain
Strona główna

To już się odbyło

Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

Senior z pasją

poniedziałek, 3 lipca 2017 godz. 11.00



Prowadzenie: Maria Serek

Pasja receptą na wieczną młodość - stanowi źródło niewyczerpanych inspiracji, pole wymiany doświadczeń i poglądów. Osoby, które mają ciekawe hobby np. rzeźbiąc, malując, tworząc prace rękodzielnicze, nie zauważają biegnącego czasu i świetnie się bawią, spełniają się realizując swoje zainteresowania.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę - Promowanie zdrowia

"Usłysz wszystko co cię otacza"

poniedziałek, 10 lipca 2017 godz. 11.00



Zapraszamy na wykład i indywidualne badanie słuchu.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

"Polskie ruchy wolontariackie"

poniedziałek, 17 lipca 2017 godz. 11.00



Prowadzenie: Maryla Kacprzycka

Wolontariat to bezpłatne, świadome i dobrowolne działanie na rzecz innych. Wolontariuszem może być każdy, w każdej dziedzinie życia społecznego - wszędzie tam, gdzie taka pomoc jest potrzebna.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Turystyka piesza

Zalipie

czwartek, 20 lipca 2017



Zapraszamy na wycieczkę do Zalipia. Jest to takie miejsce w Małopolsce o którym mało Polaków słyszało, ale które poza granicami kraju jest nazywane "najpiękniejszą polską wioską" i "jedną z najważniejszych atrakcji w Polsce".

Chętnych prosimy o zapisy w biurze, w zależności od ilości osób będą podane szczegółowe informacje o wycieczce.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Petanka (boule)

środy: 19, 26 lipca 2017 godz. 12.00

Park Jordana



Czy znacie już grę w boule? Jeśli nie, zapraszamy do jej poznania, świetna zabawa i ruch na świeżym powietrzu gwarantowane. Jeśli mieliście już okazję spróbować swoich sił, to zapraszamy aby w miłym towarzystwie, na specjalnie przygotowanym placu w Parku Jordana spędzić ciekawie czas.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

"Klub Francuski"

poniedziałek, 24 lipca 2017 godz. 11.00



Zapraszamy na spotkanie gdzie Hanna Witkowska podzieli się z nami ciekawymi informacjami o Francji.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Język angielski
dla początkujących



Jeśli chcesz podszkolić swój język angielski zapraszamy na kurs języka angielskiego dla osób początkujących.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Szczegółowe informacje i zapisy w biurze.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Nordic walking

czwartki: 6,13,20 lipca 2017 godz. 11.00



Jeśli od dawna myślisz "Potrzeba mi więcej ruchu", ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami. W grupie pod okiem instruktora zawsze raźniej!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

"Kiabakari - prawda o Tanzani"

poniedziałek, 7 sierpnia 2017 godz. 11.00



Prowadzenie: Bożena Koczur

"Tazama na Tabasamu" - "Spójrz i uśmiechnij się". Tanzania to największy kraj Afryki Wschodniej, położony nad Oceanem Indyjskim. Składa się z części lądowej (Tanganika) oraz Zanzibaru wraz z mniejszymi wyspami. Graniczy na północy z Kenią i Ugandą, na zachodzie z Rwandą, Burundi i Demokratyczną Republiką Kongo oraz z Zambią, Malawi i Mozambikiem na południu.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Petanka (boule)

środy: 2, 9 sierpnia 2017 godz. 12.00

Park Jordana



Czy znacie już grę w boule? Jeśli nie, zapraszamy do jej poznania, świetna zabawa i ruch na świeżym powietrzu gwarantowane. Jeśli mieliście już okazję spróbować swoich sił, to zapraszamy aby w miłym towarzystwie, na specjalnie przygotowanym placu w Parku Jordana spędzić ciekawie czas.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Nordic walking

czwartki: 3, 10, 17 sierpnia 2017 godz. 11.00



Jeśli od dawna myślisz "Potrzeba mi więcej ruchu", ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami. W grupie pod okiem instruktora zawsze raźniej!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Turystyka piesza

Lanckorona - Kalwaria Zebrzydowska

wtorek, 22 sierpnia 2017



Zapraszamy na wyjątkowy spacer z Lanckorony do Kalwarii Zebrzydowskiej. Zwiedzanie Izby Regionalnej w Lanckoronie z przewodnikiem oraz zwiedzanie Klasztoru w Kalwarii Zebrzydowskiej. Koszt wycieczki 30 zł. Mile widziane kije.

Ilość miejsc ograniczona, prosimy o zapisy w biurze. Wszelkie informacje dotyczące wycieczki dostępne są w biurze Akademii.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

Senior z pasją
"Kołderki za jeden uśmiech"

poniedziałek, 21 sierpnia 2017 godz. 11.00



Prowadzenie: Maria Serek

Idea szycia kołderek dla dzieci w trudnej sytuacji życiowej nie jest nowa. Narodziła się w Stanach Zjednoczonych, gdzie patchworkowe kołderki cieszą się od wieków ogromną popularnością. Celem projektu jest haftowanie i szycie kołderek dla dzieci cierpiących na przewlekłe i nieuleczalne choroby. Taka kołderka jest przyjacielem dziecka i często towarzyszy mu w czasie pobytu w szpitalu lub podczas rehabilitacji.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

Senior z pasją
"Ikona - obraz pisany nie ludzką ręką"

poniedziałek, 28 sierpnia 2017 godz. 11.00



Prowadzenie: Maria Serek

Ikona obraz sakralny powstały w kręgu kultury bizantyńskiej, wyobrażający postacie świętych, sceny z ich życia, sceny biblijne lub liturgiczno-symboliczne, charakterystyczny dla chrześcijańskich Kościołów wschodnich w tym prawosławnego i greckokatolickiego.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Język angielski
dla początkujących i średnio zaawansowanych



Jeśli chcesz podszkolić swój język angielski zapraszamy na kurs języka angielskiego dla osób początkujących.

Grupa podstawowa - 1,8,22,29 sierpnia 2017 godz. 9.00
Grupa średnio- zaawansowana - 1,8,22,29 sierpnia 2017 godz. 11.00


Udział w zajęciach jest bezpłatny. Szczegółowe informacje i zapisy w biurze.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

Wielkie Kobiety - dramatyczne biografie

poniedziałek, 4 września 2017 godz. 11.00



Prowadząca: Małgorzata Polaczek

Janina Lewandowska - świadek golgoty wschodu
Danuta Siedzikówna - Inka
Emilia Malessa - piękna i odważna
Polki, które łączy ciążące nad nimi fatum którego skutkiem była tragiczna śmierć, najczęściej w młodości podczas II Wojny Światowej

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Spotkanie z literaturą

Ota Pavel
"Śmierć pięknych saren"

wtorek, 5 września 2017 godz. 11.00



Śmierć pięknych saren (cz. Smrt krásných srnců) - zbiór opowiadań czechosłowackiego pisarza Oty Pavla z 1971. Pisany był jako forma terapii już po stwierdzeniu u autora zaburzeń psychicznych. Zbiór ma charakter ściśle autobiograficzny, powstał ze wspomnień o dzieciństwie i młodości autora, zarówno przed, w trakcie, jak i po II wojnie światowej. Swoje przeżycia Pavel zabarwia humorem sytuacyjnym, barwną fantazją i groteskowo je deformuje.


Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Turystyka piesza

Klasztor - Czerna

środa, 6 września 2017

wyjazd z ul. Rzeźniczej o godz. 9.00



Klasztor Karmelitów Bosych w miejscowości Czerna. Aż do 1805 klasztor był pustelnią i wierni nie mieli do niego wstępu. Po wyłączeniu kościoła spod klauzury Czerna stała się miejscem kultu św. Rafała Kalinowskiego i Matki Boskiej Szkaplerznej. godz. 11.00 - zwiedzanie z przewodnikiem

Ilość miejsc ograniczona, prosimy o zapisy w biurze. Wszelkie informacje dotyczące wycieczki dostępne są w biurze Akademii.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


W ramach projektu

"Aktywne lato - zajęcia edukacyjne dla seniorów"

zapraszamy na spotkania z cyklu

"Kraków miastem literackim - szlakami krakowskich literatów"


10 sierpnia 2017 godz. 14.30
Ojciec polskiej bibliografii - Karol starszy i Estreicherowie

24 sierpnia 2017 godz. 14.30
Kraków na szpalcie czyli historia krakowskiej prasy

7 września 2017 godz.14.30
Krakowscy: kronikarz i szperacze - od Długosza po Grabowskiego i Rożka czyli na straży historii Polski i Krakowa

13 wrzesnia 2017 godz. 14.30
Poeci i literaci czyli literacki Kraków

21 września 2017 godz.14.30
Od pipidówki do mekki dekadencji i stolicy awangardy - życie literackie Krakowa XIX wieku i pierwszej połowy XX wieku

25 września 2017 godz. 14.30
Dom 40 wieszczów i muzyka na Krupniczej czyli Krakowski Dom Literatów

Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy na nieodpłatne zajęcia przy ul. Rzeźniczej 2A

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Trening z zakresu mediacji

wtorki: 12 i 26 września 2017, godz. 13.00



Spotkanie z cyklu "Jak dogadywać się ze sobą i ze światem" ? Zajęcia prowadzone przez pracownika naukowego Instytutu Dziennikarstwa, Mediów i Komunikacji Społecznej UJ

Udział w zajęciach bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Spotkania teatralno - muzyczne

poniedziałki, 4,11,18 września 2017 godz. 13.00



Praca z maską ekspresyjną - improwizacje oraz kontynuacja pracy nad maskami - dalsza obróbka
Ćwiczenia na koordynację ruchu i świadomość ciała, praca z maską ekspresyjną i użytkową, improwizacje oraz kontynuacja pracy nad maskami - wykończenie masek
Improwizacje z maską
Udział w zajęciach bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Warsztaty plastyczne

piątki, 8 i 15 września 2017, godz. 11.00

Decoupage i witraże



Zapraszamy na warsztaty plastyczne.

Udział w zajęciach bezpłatny, zapewniamy potrzebne materiały. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

ALBANIA

poniedziałek, 11 września 2017 godz. 11.00



Prowadząca: Maria Pająk

Albania (alb. Shqipëria), Republika Albanii (alb. Republika e Shqipërise) - państwo w południowo-wschodniej Europie na Bałkanach. Albania na zachodzie ma dostęp do Morza Adriatyckiego, a na południowym zachodzie do Morza Jońskiego. Albania jest nazwą kraju zaczerpniętą ze źródeł grecko-rzymskich. Rdzeń alb został zaczerpnięty z języków ilirskich i oznacza kolor biały.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Nordic walking

czwartki: 12,19,26 września 2017 godz. 11.00



Jeśli od dawna myślisz "Potrzeba mi więcej ruchu", ale nie wiesz jak się za to zabrać, nadszedł już ten czas! Zapraszamy na wspólną przygodę z kijkami. W grupie pod okiem instruktora zawsze raźniej!

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę z cyklu: Spotkanie z poezją

Halina Poświatowska - cd.

poniedziałek, 25 września 2017 godz. 11.00



Prowadząca: Marianna Wadowska

"Zawołaj mnie po imieniu/a przyjdę/duszo moja/zawołaj mnie po imieniu/nie pytaj/czy imię moje jest imieniem/przelotnego ptaka/czy krzewu/który w ziemię wrasta/przyjdą/choćby z dna piekieł/uklękną przed tobą/i w twoje ręce/moją głowę umęczoną złożą."

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Spotkanie z cyklu "Spotkajmy się.."

Poezja - Moje hobby

wtorek, 26 września 2017 godz. 11.00



Zygmunt Adamkiewicz- poeta rodem z Gorlic z wyboru krakowianin, wydawca 5 tomików poezji, piewca piękna przyrody i domu rodzinnego. Zapraszamy na spotkanie.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Turystyka piesza

Tyniec - Przegorzały

czwartek, 14 września 2017


Zbiórka oś. Podwawelskie pętla autobusowa przy Centrum Kongresowym o godz. 10.40 - odjazd - Autobusem nr 112 o godz. 10.50
Zapraszamy na wycieczkę brzegiem Wisły z Tyńca do Przegorzał. Kije mile widziane.

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy. Wszystkie informacje w biurze.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Czas na kulturę

Wielkie Kobiety - dramatyczne biografie

poniedziałek, 18 września 2017 godz. 11.00



Prowadząca: Małgorzata Polaczek

Eugenia Lewicka - ostatni romans Marszałka
Zofia Leśniewska - zaginiona córka Generała
Marta Rydz-Śmigły - zagadkowa śmierć "powiatowej Kleopatry"
Polki, które łączy ciążące nad nimi fatum którego skutkiem była tragiczna śmierć, najczęściej w młodości podczas II Wojny Światowej

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Szkoła obywatelska

wtorek, 19 września 2017, godz. 11.00



Kampanie PR i kampanie społeczne w nowych mediach

Udział w zajęciach jest bezpłatny. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona.


Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Warsztaty plastyczne

piątki, 22 i 29 września 2017, godz. 11.00

"Ikony - decoupage"



Zapraszamy na warsztaty plastyczne decoupage.

Udział w zajęciach bezpłatny, zapewniamy potrzebne materiały. Prosimy o wcześniejsze zapisy, ilość miejsc ograniczona




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków


Spotkanie w ramach
Centrum Aktywności Seniorów "Dojrzały smak życia!"

Zajęcia z zakresu gimnastyki z elementami Zumby

wtorek: 19 września 2017 godz. 13.00 i piątki 22,29 września 2017 godz. 13.00



Czy chcesz bez większego wysiłku fizycznego poprawić swoją kondycję? Nie każdy jest typem sportowca i lubi codzienną gimnastykę. Warto mimo wszystko spróbować regularnego ruchu, bo efekty są tego warte.

Udział w zajęciach bezpłatny, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Na każde spotkanie obowiązują osobne zapisy, ilość miejsc ograniczona.




Projekt jest współfinansowany ze środków Gminy Miejskiej Kraków



Engine by Piotr Skowronek